EFT - Emotional Freedom Techniques

EFT als Coaching-Konzept bei Stress und anderen körperlichen oder mentalen Problemen

Was ist EFT?

EFT steht für „Emotional Freedom Techniques" (auf Deutsch übersetzt bedeutet dies: "Techniken der Emotionalen Freiheit")

EFT ist eine Technik, die seinen Ursprung in der traditionellen chinesischen Medizin hat. Es wird hier mit dem sogenannten „Energiesystem“ des menschlichen Körpers gearbeitet. Da beim EFT auch psychologische Elemente eine große Rolle spielen, wird es auch dem Bereich der „energetischen Psychologie“ zugeordnet.

Begründet wurde diese Methode von Gary Craig, der als Schüler des bekannten amerikanischen Psychiaters Dr. Roger Callahan dessen Lehrmethoden aufgriff und die heutige Form des EFT entwickelte.

Wie funktioniert EFT?

Genauso wie bei der Akupunktur wird beim EFT mit dem körpereigenen Meridiansystem gearbeitet. Der wichtige Unterschied zur Akupunktur ist, dass beim EFT die wichtigen Meridianpunkte durch das Klopfen stimuliert werden.

Auf dieses Klopfen reagiert unser Energiesystem dadurch, dass die Energie wieder frei fließen kann und die inneren Blockaden aufgelöst werden. Ergebnis ist, dass wieder ein Gefühl von innerer Ruhe und Entspannung eintritt.

Wann kann EFT eingesetzt werden?

Der Erfinder von EFT - Gary Craig - sagt hierzu: "Try it on everything!" (Versuche, es auf alles anzuwenden!)

EFT kann beispielsweise angewendet werden bei (alphabetische Auflistung):

  • Akutsituationen
  • Allergien
  • Vor einem Zahnarztbesuch
  • Auflösung von hinderlichen Glaubenssätzen, z.B „Ich bin nicht gut genug."
  • Eifersucht
  • Emotionaler Stress wie z. B. Ärger, Wut, Hass
  • Geldprobleme, Existenzängste
  • Lampenfieber, Probleme bei öffentlichen Auftritten
  • Lernblockaden
  • Mobbing
  • Schlafstörungen
  • Selbstzweifel
  • Selbstkritik
  • Steigerung des Selbstwertgefühls
  • Süchte und Abhängigkeiten (Raucherentwöhnung)
  • Trauer
  • Trennungsangst
  • Übergewicht
  • Verbesserung von Spitzenleistungen (Beruf, Sport, Musik, etc.)
  • Verlustangst
  • Ziel- und Ressourcenfindung

Möchten Sie die spannenden Möglichkeiten des EFT und des Klopfens kennen lernen und auch selber anwenden?

Wir freuen uns darauf, Sie kennen zu lernen: Kontaktformular oder telefonisch unter 06251 / 860-860-0